Reduzca su ansiedad antes y durante la prueba de GED - Dummies

Parte de El GED en Español Para Dummies

Usted puede ser el tipo de persona que siente mucha ansiedad y tiene un pánico antes de tomar una prueba. En lugar de pensar cuando se acerca el día del examen, use su energía y tiempo preparándose para el GED. Haga lo que pueda para reducir su ansiedad y poner más empeño en su preparación. Aquí hay algunas formas en que puede reducir su ansiedad, comenzando desde cuando se inscribe para tomar la prueba y continuar hasta el día de la prueba:

• Repase por completo uno o más libros de preparación para los exámenes como el GED para Dummies, 2da Edición. Estos libros le darán una idea de qué esperar el día del examen.

• Tome tantas pruebas preliminares como pueda para que se acostumbre a responder a las preguntas en el formato de GED . Si lo hace, usted se familiarizará con lo que encontrará en el GED real.

• a la vista y lugar de cada prueba Lo último de lo que quiere es preocuparse cuando va a tomar las pruebas es cuando la hora y el lugar son los correctos.

• Planificar una ruta para llegar al lugar de la prueba con tiempo de sobra, y planificar una ruta alternativa en caso de que surjan problemas de tráfico. La planificación de su ruta es importante y lo asegura de que puede llegar y a tiempo.

• Llegue al lugar de la prueba temprana y preparado. Si llega tarde a las pruebas de GED, tendremos que esperar para hacer la prueba, lo que significa que tendrá que prepararse de nuevo y tomar la prueba de la próxima vez que la ofrezcan.

• Llegue bien descansado. Quedarse dormido durante las pruebas de GED puede proporcionar una historia divertida para todos los demás en la sala, pero, para usted, sería un desastre. Llegue bien descansado y permanezca alerta durante toda la prueba - estará contento de haberlo hecho cuando reciba los resultados.

• Respire profundamente varias veces e imagínese que está pasando con éxito la prueba. Trucos como este pueden ayudar a relajarse y a verse como una misma persona exitosa.

• Recuérdese de toda la preparación que ha hecho. Cuando llega el día de la prueba, ya ha hecho todo lo que puede como preparación. ¡Ahora todo lo que tiene que hacer es tomar la prueba!

• Repita una manía para ayudar a reducir la ansiedad. En la mañana, mírese en el espejo y la diga: "¡Yo estoy a cargo de mi móvil, y lo enviaré de vacaciones - ahora!"Cada vez que siente que la viene la ansiedad, repita esas palabras algunas veces". Hacer esto puede parecer ridículo, pero realmente el resultado.