Que responde Reactiva y Proactivamente al Trastorno Bipolar: maniquíes

Los episodios más importantes del estado de ánimo pueden colarse sobre ti con el silencio de una tristeza melancólica o los furtivos movimientos de entusiasmo. Tal vez te sientas un poco menos cansado algún día, un poco más enérgico. Eso es normal. Crees que no es nada de qué preocuparse. Después de todo, tienes todo el derecho de disfrutar tu vida, y estás esperando el fin de semana: ¡TGIF! Después del trabajo, te diriges a Wilma's Watering Hole para una noche de alboroto con tus viejos amigos de la universidad.

Llegas a casa un poco tarde, en realidad, temprano en la mañana del sábado, y ni siquiera estás cansado. Usted se acuesta en la cama durante dos horas, reproduciendo la excitación de la noche en el interior de sus párpados. Finalmente te las arreglas para dormirte, esperando dormir hasta el mediodía, pero te levantas temprano y listo para comenzar. ¿Por qué dormir cuando la mezcla heterogénea de la vida te convoca a su fiesta?

Al requerir menos horas de sueño y más estimulación, compites todos los días de la semana. Para el final de la semana, pedalea hasta el metal, estás subiendo por la carretera hipomaníaca, y ni siquiera sabes cómo llegaste allí. ¿Ahora que?

Reacción: Extinción de las llamas

Envuelto en una manía o depresión en toda regla, se enfrenta a opciones limitadas. Si no representas una amenaza para ti o para los demás, puedes optar por esperar la tormenta y esperar que las furiosas corrientes disminuyan. Pero si su comportamiento se vuelve insoportable o peligroso, si tiene pensamientos suicidas o delirantes o se vuelve cada vez más beligerante, por ejemplo, usted o alguien en su nombre puede solicitar la intervención médica en una o más de las siguientes formas:

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• Hospitalización: La seguridad y el retiro que brinda la hospitalización son una buena opción cuando usted representa una amenaza para usted o para los demás, aunque tal vez no lo crea en ese momento.

• Terapia intensiva para pacientes ambulatorios: Un programa ambulatorio estructurado le permite concentrarse en recuperarse durante el día y regresar a casa por la noche.

• Medicamento: Es posible que necesite medicamentos para aliviar la depresión o sofocar la manía.

Durante un episodio importante de estado de ánimo, es posible que deba hacer algunos cambios inmediatos, como tomarse un tiempo libre del trabajo y delegar responsabilidades en el hogar, especialmente si está hospitalizado. Pero incluso si decide utilizar recursos para pacientes ambulatorios, permítase alejarse de las responsabilidades inmediatas al menos hasta que el medicamento entre en vigor y recupere una base sólida. Tenga en cuenta que las opciones de tratamiento sin medicamentos, como la autoayuda y la psicoterapia, pueden ser difíciles de poner en marcha y no funcionan tan rápido como los medicamentos durante los episodios activos.Esos tipos de intervención a menudo son más adecuados para la recuperación a largo plazo.

Prevención de futuros brotes

La forma en que responda a su diagnóstico y cuán ambiciosamente persigue el tratamiento tiene un gran efecto en su resultado. Si niega que tiene un problema, pierde la esperanza o trata de automedicarse con alcohol y otras sustancias, el trastorno gana. Si descubres la medicación adecuada, adquieres algunas habilidades de afrontamiento, te enfrentas a tus demonios ocultos a través de la terapia y te mantienes alerta, prevaleces.

Una de las mejores formas de descarrilar un episodio de un estado de ánimo importante es permanecer atento a los signos de depresión o manía inminente y consultar a su médico o terapeuta si observa signos de advertencia. Un ajuste de medicamento o algo de ayuda para tratar con eficacia una situación que actualmente lo está estresando puede ser todo lo que necesita para evitar un colapso importante.