Video: Programación neurolingüística fácil para todos, PNL, por María Martínez 2025
Por Romilla Ready, Kate Burton
La programación neurolingüística (PNL) consiste en aumentar sus opciones en lugar de estar restringido por su experiencia y decir: 'esta es la forma en que hago las cosas, y así es como tiene que ser. 'Para beneficiarse de la PNL, sea audaz y abra la puerta a cuestionar y desafiar sus normas.
Asumiendo la responsabilidad personal para facultarse
Cuando culpa a otras personas, cede su poder. Les permite que afecten su entorno, comportamiento y bienestar, los resultados que logran y cómo se sienten. Culpar a los demás es increíblemente debilitante porque te quita el control y te hace sentir impotente e indefenso.
Asumir la responsabilidad personal es una liberación y un empoderamiento maravillosos porque reconoce que decide cómo sentirse, cómo reaccionar ante las circunstancias y lo que elige hacer o, de hecho, no hacer. Por otro lado, darse cuenta de que tienes que lidiar con las consecuencias de tus decisiones, sin el lujo de poder culpar a las circunstancias o a otras personas, puede ser realmente aterrador.
Considerando si las anclas negativas te retienen
Puedes quedarte paralizado en la inacción por miedo a cometer errores y ser atacado. Tristemente, los errores son una de las certezas de la vida, especialmente si decides vivir tu vida al máximo y asumir riesgos.
Cuando tienes miedo de hacer algo, vale la pena preguntarte si te estás deteniendo de hacer algo porque tienes miedo de cómo alguien reaccionó previamente; ¿Estás permitiendo que una experiencia pasada afecte tu pensamiento actual? ¿Te estás permitiendo anclar a un evento pasado donde te viste a ti mismo como un "fracaso" y estás reviviendo sentimientos negativos?
Observando tus patrones de comportamiento
La programación neurolingüística (PNL) reconoce que las personas usan patrones inconscientes de comportamiento como estrategias para atravesar la vida. Tomar conciencia de estos patrones es muy útil para que pueda hacer más de lo que funciona para usted y cambiar aquellos que obstaculizan su éxito.
Si su estrategia para enfrentar los errores es insistir en sus consecuencias negativas, puede cambiar este patrón de comportamiento visualizándolos como comentarios en lugar de fallas. Pregúntese qué aprendió de cada experiencia y qué haría de manera diferente en el futuro.
Programación Neurolingüística: a tu propio Ser Ser Verdadero
No conduzcas tu vida con un pie en el freno porque estás tratando de estar a la altura de las expectativas de los demás.Asumir la responsabilidad personal y realmente el automovilismo es mucho más fácil cuando comprendes quién eres en lo más profundo y lo que quieres lograr en la vida.
Puedes actuar cuando lo que haces te permite vivir tu vida con propósito y hace que tu alma cante.
