Video: Plano de swing efectivo 2024
El plano de swing , en su forma más básica, es el camino que sigue el eje de tu palo de golf cuando te balanceas. El plano de giro puede complicarse, especialmente si desea cubrir todas las variaciones posibles en el plano desde la dirección hasta el final del seguimiento.
El plano de tu swing está dictado en gran medida por el ángulo del eje en la dirección. El columpio que haces con una cuña en tus manos es naturalmente más erguido, o debería ser, que el columpio que haces con un conductor. El conductor tiene un eje más largo que la cuña y un mentón más plano (el ángulo desde el que sale el eje de la cabeza del palo), por lo que debe permanecer más alejado de la bola.
La forma más fácil de mantener tu swing en el avión es tener una serie de puntos de control. Los siguientes puntos de control asumen que está moviendo un controlador y que es diestro:
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Punto de control n. ° 1: En la dirección. El eje comienza en un ángulo de 45 grados con respecto al suelo.
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Punto de verificación n.º 2: Mueva la palanca hacia atrás hasta que su brazo izquierdo quede horizontal. En ese punto, el extremo del extremo del palo (el extremo del agarre) apunta directamente a lo largo de la línea objetivo. (La línea de objetivo es la línea que atraviesa tanto el objetivo como la pelota.)
Si el final del agarre está apuntando a lo largo de la línea objetivo, estás en el avión. Si el extremo de los puntos de agarre está por encima de la línea objetivo, su swing es demasiado plano u horizontal; si el extremo de la empuñadura está por debajo de la línea objetivo, su swing es demasiado vertical o vertical.
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Punto de control n. ° 3: En la parte superior de tu backswing, el palo debe ser paralelo a una línea trazada a lo largo de tus talones. Si el palo apunta hacia la derecha de esa línea, probablemente engancharás el golpe. Un palo que apunta hacia la izquierda de esa línea lleva a un corte. Aquí hay algunos consejos para este punto de control:
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Su brazo izquierdo y sus hombros deben estar en la misma pendiente. En otras palabras, tu brazo y tus hombros son paralelos.
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La parte superior de tu swing está básicamente controlada por tu brazo derecho, que forma un ángulo recto en la parte superior del columpio. Tu codo está a aproximadamente un billete de dólar de tu caja torácica.
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Tus hombros giran para estar a 90 grados de la línea objetivo.
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La cara del palo está en ángulo paralelo a su brazo izquierdo y sus hombros. Tu muñeca izquierda controla esta posición. Lo ideal es que el ángulo de la muñeca no cambie desde la dirección hacia la parte superior.
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Punto de control n. ° 4: A mitad de camino, en el punto donde su brazo izquierdo está otra vez horizontal, el extremo del extremo del eje debe apuntar nuevamente a la línea del objetivo. Esta posición y la descrita en el segundo punto de control son, en efecto, idénticas en términos de plano de oscilación.
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Punto de verificación n.º 5: El impacto es el punto más importante del swing de golf. Si la cara del palo es cuadrada cuando golpea la pelota, lo que haces en cualquier otro lado realmente no importa. Pero si quieres ser consistente, intenta visualizar el impacto como si fuera más o menos igual a la posición de tu dirección, excepto que tus caderas apuntan más a la izquierda del objetivo que en la posición de dirección, y tu peso está cambiando hacia el lado izquierdo.
Para analizar tu swing, usa un video, una serie de fotos fijas o un espejo, o haz que alguien te observe.
Si el ángulo de su muñeca cambia, está arqueado o acopado (vea la Figura 7-3). Una muñeca inclinada (doblada hacia adelante) en la parte superior hace que la cara del palo "mire" hacia el cielo en lo que se llama una posición cerrada. Desde esa posición, es probable que haya un gancho. Una muñeca ahuecada (doblada hacia atrás) hace que la cara del palo sea más visible para alguien que te mira a la cara. Una muñeca ahuecada lleva a una posición abierta, lo que probablemente resulte en una rebanada.
