Cómo buscar cáncer de mama: muñecos

Una mujer de cada nueve desarrollará cáncer de mama en los Estados Unidos. Debido a este riesgo, todas las mujeres deben saber cómo hacerse un autoexamen de los senos. Examinar sus senos para detectar cáncer es fácil pero crítico. Debido a que nuestros cuerpos a menudo almacenan las toxinas que absorbemos en los tejidos grasos (que son la mayor parte del tiempo), los senos son un sitio común de cáncer para las mujeres. A partir de los 20 años, los exámenes mensuales de los senos en el hogar deben ser parte de la rutina de todas las mujeres inteligentes y saludables.

La siguiente imagen muestra una técnica común para controlar sus senos en busca de signos de cáncer. La mayoría de los médicos recomiendan acostarse con un brazo detrás de la cabeza. Con la otra mano, presione suavemente hacia abajo sobre el pecho más cercano a su brazo levantado. Ábrete camino en círculos pequeños hasta que todo el seno, incluida la zona de la axila, se haya examinado para ver si hay bultos.

Cuando revises tus senos, estás buscando anomalías, cosas que te parecen extrañas, básicamente un bulto de algún tipo. Si encuentras algo, no entres en pánico. La mayoría de los bultos no son para nada peligrosos, pero debe consultar con su médico lo antes posible. Y si lo que encuentra es un signo temprano de cáncer, agradezca que lo haya localizado temprano porque, en la mayoría de los casos, es tratable.

Debe ser coherente sobre el momento del mes en que realiza este examen porque sus senos cambian a medida que avanza en su ciclo menstrual. La hora más precisa para verificar es justo después de su período. Al examinar sus senos en el mismo punto de su ciclo, puede hacer una comparación más precisa.

También debe hacerse un examen de los senos regularmente por un profesional de la salud, que puede detectar algo que podría pasar por alto, y someterse a una mamografía cada vez que su médico se lo indique. Cuanto más viejo eres, más importante se vuelven estos exámenes, y más regulares deberían ser. Después de que una mujer cumpla 40 años definitivamente debería ir una vez al año (aunque algunos dicen que esperar hasta los 50 años para comenzar la prueba anualmente está bien), y esa regla se aplica incluso a mujeres más jóvenes si están en un grupo de alto riesgo.

Puede estar en un grupo de alto riesgo si

• tiene antecedentes familiares de cáncer de seno.

• Nunca has estado embarazada.

• Tuviste tu primer hijo después de los 30 años.

• Comenzaste a menstruar antes de los 12 años.

• Eres obeso.

• Come una dieta alta en grasas.

• Ya has tenido cáncer en un seno.

Consulte con su médico para determinar el mejor régimen para usted.