Bolos Para principiantes Hoja de trucos: maniquíes

Por A. J. Forrest, Lisa Iannucci

Las personas de todas las edades pueden disfrutar de los bolos. Al usar el balón correcto y seguir algunos consejos sobre cómo lanzar un tiro recto perfecto o de gancho, puede impresionar a sus amigos y familiares con sus habilidades mejoradas de bolos. En poco tiempo, ¡estarás jugando bolos como un profesional!

Cómo encontrar la casa perfecta Bolera

¿No estás seguro de cómo elegir la pelota adecuada para ti en los numerosos estantes de tu centro de bolos local? Siga estos consejos, y encontrará una bola de boliche adecuada en poco tiempo:

Siga la directriz del 10 por ciento. Una bola de boliche debería pesar 10 por ciento de su peso corporal (hasta 16 libras), lo que significa que realmente no debería agarrar, por ejemplo, una bola de 8 libras si pesa 150 libras. Quieres algo de peso para la pelota, pero no debería ser tan pesado que sea incómodo.

Si se sometió a una cirugía en el brazo o si tiene una condición física que dificulta un poco el agarre de una pelota que es un 10 por ciento de su peso corporal, use una pelota ligeramente más liviana. Recuerde que el objetivo es sentirse cómodo con lo que está lanzando.
Asegúrate de que los agujeros para los dedos queden bien. Los agujeros para los dedos no deben ser demasiado pequeños o demasiado grandes. Si no encajan del todo bien, eso puede desbaratar todo tu juego.
No estires tu mano. Deberías tener suficiente espacio entre tu mano y la pelota para que quepa un lápiz debajo de tu palma. Si tocas ligeramente tu palma y la pelota, entonces sabes que no estiras demasiado la mano ni la aprietas demasiado fuerte.

Consejos para comprar su propia bola de boliche

Una vez que sepa con certeza que desea dedicarse al bowling como hobby, es hora de considerar comprar su propia pelota. Debido a que tienes tantas opciones a la hora de elegir una bola de boliche, ten en cuenta estos consejos:

Las bolas de boliche con una cubierta de plástico son perfectas para principiantes, jugadores de bolos rectos y presupuestos ajustados. No se enganchan demasiado, o incluso en absoluto, y el costo promedio es menos de $ 100, una gran inversión asequible para su primera bola de boliche.
Bolas de boliche con cubierta de uretano son perfectas para disparos de gancho. No absorben el aceite, y proporcionan más fricción que una pelota de plástico, de ahí el poderoso gancho.
Bolas de boliche con una cubierta de resina reactiva se consideran una inversión. Son caros, pero también son perfectos si te tomas en serio tirar un tiro de gancho malo porque la resina se clava en el aceite del camino, lo que brinda una mayor oportunidad de golpear el bolsillo.

Lanzar el tiro perfecto en la bolera

Lanzar la toma perfecta puede llevar a una puntuación más alta de los bolos; lanzar muchos tiros perfectos puede conducir a un juego perfecto, una puntuación de 300.Para lograr un tiro de gancho perfecto:

Endereza la muñeca de la mano de tu boliche.

Su mano de boliche, como es lógico, es la que está sosteniendo la pelota. Tenga cuidado de no doblar ni flexionar la muñeca.
Mantén la mano recta mientras giras la pelota hacia afuera y hacia atrás.
Comience a rotar la muñeca, la mano y los dedos del brazo de boliche hacia el lado opuesto de su cuerpo cuando la pelota avanza.

Si eres zurdo, gira tu muñeca hacia la derecha. Si eres diestro, gira tu muñeca hacia la izquierda.
Suelta la pelota cerca de tu tobillo y termina con tu mano en la posición de apretón de manos después de soltar la pelota.

Usted sabe que su mano está en la posición de apretón de manos cuando su pulgar apunta hacia arriba y su palma mira hacia el interior del carril.

Para lanzar el tiro recto perfecto:

Mantén tu boliche directamente debajo de la pelota y la muñeca derecha.

La principal diferencia entre un tiro recto y un tiro de gancho es que mantienes la mano recta durante el retroceso y la liberación de la pelota.
Mueva su bolera hacia afuera y hacia atrás.
A medida que la pelota avanza, libérala en el carril cuando llegue al tobillo, manteniendo la mano derecha y la palma de la mano todo el tiempo.

Una lista de verificación de bolos de diez puntos

Aprende lo mejor posible cuando todo, desde su postura hasta su seguimiento, es perfecto, así que preste atención a estos diez conceptos básicos de bolos cada vez que tira:

Equipo: > Una gran bola de boliche es el comienzo de un gran juego, así que encuentra uno que tenga el peso adecuado y se sienta cómodo, ya sea una bola de la casa o tu propia bola. Agregue zapatos de bolos cómodos y estará listo para ir a las pistas. Punto de inicio:
Asegúrate de lanzar la primera bola de cada cuadro (llamada tu golpe de golpe ) desde la misma posición de inicio. La consistencia ayuda a aumentar tus posibilidades de lanzar ataques. Temporización:
Cada paso de su pie debe coincidir con una parte específica de su brazo y liberarlo. Obtenga el momento adecuado y ha tenido un gran comienzo. Posición de la mano y la muñeca:
Mantenga la mano y la muñeca fuertes durante toda la toma. Si tira un anzuelo, gire la mano y la muñeca cuando la pelota avance desde su movimiento hacia atrás hasta que suelte la pelota con la mano en la posición de apretón de manos. Si lanzas una bola recta, asegúrate de mantener la mano y la muñeca derechas a través de tu lanzamiento. Enfoque:
Coloque todos los componentes: sincronización, posición de la mano y la muñeca, pasos, velocidad y potencia, juntos para lograr un enfoque limpio. Si su enfoque está desactivado, su lanzamiento también puede ser. Seguimiento:
Termine su lanzamiento lanzando la pelota por el carril a medida que pasa por sus tobillos. Luego, levante el brazo al menos hasta la altura del hombro para completar la toma. Mantenga su mano en la posición de apretón de manos o palma hacia arriba, según cómo lance la pelota. Velocidad de la pelota:
La velocidad ideal de la bola de boliche es de 16 millas por hora, pero la velocidad adecuada para ti es lo que sea necesario para derribar todas las clavijas. Objetivo en el carril:
Mantenga su vista en el premio o en el objetivo en este caso. Las marcas en el carril están ahí para ayudarlo a guiar su bola directamente al bolsillo, así que apúntela. Punto de inflexión:
Si su tiro de gancho no se corta en el lugar correcto para entrar en el bolsillo, una huelga queda descartada. Acción de clavija:
Bolos se trata de ángulos, fuerza y velocidad. Encuentra la combinación correcta de los tres, y obtienes la acción de pin perfecta y el golpe que tanto has trabajado.